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2022
08-14

银耳莲子汤的做法步骤图解

种皮薄,不易剥离。

种皮薄,不易剥离。

莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。

白莲有强胃健脾,润肺养心,滋阴补血,固精益肾的功能。

另外,银耳也要撕得小块一些,越小块越好。

般用于养心安神的比较多。

下面一起来看看银耳莲子汤的做法介绍吧,希望对你有帮助!

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制作银耳莲子汤的食材

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银耳莲子汤的做法步骤

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1.准备好银耳

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2.准备好冰糖

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3.准备好莲子

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4.将莲子和银耳放入水里浸泡1-2小时

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5.锅里放入适量的水

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6.将银耳放入锅里

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7.加入莲子

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8.加入适量的冰糖

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9.盖锅盖,炖1小时红莲子与白莲子的区别两种莲子功效基本相同,差别不是很大,但有使用上的区别:白莲子是莲的一个品种。

把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。

按照发物的性能分为六大类:一为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物,如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;三是发湿热之物,如饴糖、糯米、猪肉等;四是发冷积之物,如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;五是发动血之物,如海椒、胡椒等;六是发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等。

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10.来张近照,,好诱人呐

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11.大功告成

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12.等凉一下加入正宗的农家荆条蜜,喝起来有淡淡的花香。

自己家有煤炉就转移过来了,要节能不是吗。

放入主角莲子,加入适量的水以温火煮至莲子软后,加入银耳。

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如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳体白至乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性,角质,硬而脆,白色或米黄色。

银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。

防止钙的流失,有益于生长发育。

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作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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