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2022
09-21

下奶汤之猪蹄汤的做法大全

将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

**下奶猪蹄汤做法二**食材准备猪蹄1个,白萝卜200克,莲藕100克,红枣25克,枸杞子10克,姜块25克,精盐2小匙,料酒1大匙,胡椒粉少许。

并且去清水冲洗猪蹄,把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉,沥干水分放好。

水开之后把大火转成小火,慢慢的继续熬一个小时。

开大火,把汤煮开。

**猪蹄汤怎么炖下奶**很多新晋妈妈感叹说,以为自己生完孩子卸了货就能万事大吉了,可偏偏接下来的日子却让妈妈们寝食难安。

参考网站:妈妈网)**精彩推荐:产后催乳靓汤花生猪蹄汤**(责任编辑:王少华),188体育官网产后催奶多喝汤河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为,坐月子饮食总啲原则是少吃多餐,多喝营养丰富啲汤水,如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。

宝宝的吸允对乳头有刺激作用,可以促进乳汁分泌,可以让宝宝多吸允。

**健康小贴士:**此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。

个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味。

鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。

煮好之后关火,把猪蹄捞起来,水倒掉。

原料:无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。

准备食材:猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。

个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味。

**做法:**1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开;2、撇去浮沫,放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时;3、直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头;4、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

很多产后的妈妈们,会出现奶水不足的现象,需要注意了解一些食疗的方法帮助下奶,用猪蹄炖花生的话,就可以达到很好的下奶功效,但是建议再加入红枣,枸杞或者是当归以及丝瓜,这样效果更好。

**做法:**1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开;2、撇去浮沫,放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时;3、直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头;4、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

花生提前10分钟用清水浸泡,稍微泡发之后倒入水分再冲洗一遍就好了。

把洗好的猪蹄放到高压锅中,并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料,放入适量的清水,水的分量以淹没食材为准。

食用功效:补血益气,强身通乳。

姜切两片,葱切成段,洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。

也许会对你们有所帮助的。

所以猪蹄要选健康卫生的前蹄。

姜切两片,葱切成段,洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。

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作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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