首页 > 菜谱 > 黄豆排骨汤怎么做
2022
08-23

黄豆排骨汤怎么做

盛有排骨的砂锅放入泡好的黄豆,倒入烧好的番茄酱汤汁。

材料黄豆200克,排骨500克,葱1条,水8碗,姜2片做法1\\.黄豆洗净,冷水浸泡一小时;2\\.葱洗净切粒;3\\.排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;4\\.煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。

而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质,它能有效的增加神经机能,从而促进其活力的功效。

此外,黄豆不仅没有胆固醇,还可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,有预防心脏病的作用。

材料主料:黄豆100克,猪排骨250克,精盐适量。

此外,妈网百科提醒,黄豆生吃有毒,因此一定要完全煮熟才能食用。

**188bet官网登录【3】**材料银耳四分之一朵黄豆2把排骨半斤盐巴少许做法1、银耳和黄豆豆清水泡发2小时。

188bet官网登录黄豆排骨汤主要材料是黄豆和排骨,常喝对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳都有很大的益处,如果您家有正在备考的考生,那您的日常饭桌上就少不了这道汤水啦。

(https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/023b5bb5c9ea15ce45d50c89ba003af33a87b273?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)苦瓜188bet官网登录!(https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6004cf5e337e550352ac65cb773?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)黄豆适量,胡萝卜,姜,盐,油适量。

将去皮黄豆与骨头放进紫砂锅内。

黄豆排骨汤怎么做 - 第1张  | 188体育下载 - 最新官网app下载

**黄豆排骨汤的功效**1、黄豆:黄豆营养全面,含量丰富,蛋白质的含量不仅高,而且质量好,其蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。

黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。

锅里放入葱段,生姜爆香。

最后编辑:
作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

留下一个回复

你的email不会被公开。