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2022
08-21

188bet手机版3种

把莲藕切成滚刀小块,姜切片备用。

大火烧至水开以后转中小火炖半小时。

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**188bet手机版四**【材料】苹果、排骨、莲藕。

莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块。

*4煮开后加入一勺料酒去腥增香,然后盖上盖子,转小火炖20分钟。

排骨凉水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;藕切块;锅中水沸后,放入排骨、藕块,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味,再煮沸即可。

小火慢炖,水量要一次加足,中途不再添水。

使用的厨具:汤锅、煮锅,188bet手机版步骤**点击查看大图2.锅中烧沸水,下入排骨,加入姜片、料酒焯煮2分钟左右***点击查看大图5.取汤锅放入足够量的水,加几块姜片,一勺料酒下排骨**点击查看大图7.加入莲藕煮开后,调入盐,胡椒粉提味,小火煮20分钟即可关火**点击查看大图9.莲藕的营养价值很高,有补益气血增强人体免疫力功效,和猪排骨一起吃,还可以健脾养胃。

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**188bet手机版三**【材料】排骨(烫沸水后洗净),莲藕切片,海带结,葱段,姜片,枸杞,料酒,盐,味精,酱油。

我用铸铁锅煮了一个半小时后刚刚好,加盐调味后加盖焖5分钟。

我用铸铁锅煮了一个半小时后刚刚好,加盐调味后加盖焖5分钟。

食材明细主料辅料配料188bet手机版步骤*********9盖上盖子,继续再炖一小时。

奇妙的颜色变化和魔力般的味蕾惊喜一定会让你爱上这道汤。

*5这时来处理配菜:木耳洗净,撕小朵;胡萝卜切片,莲藕去皮,洗净切块;备用。

*3把洗好的排骨放入砂锅中,加葱段、姜片和足够量的清水,盖盖大火煮。

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作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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