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2022
08-10

家常白萝卜炖排骨汤的做法

白萝卜排骨汤的做法步骤**点击查看大图2.排骨洗净沥干水分;入锅中焯水。

并且通常是早上起来煲汤晚上喝,所以汤是最营养的东西。

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。

白萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。

最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。

排骨中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,幼儿和老年人常吃排骨能很好的补充身体所需要的钙质。

在将海带结和白萝卜放入,大火烧滚,转小火继续炖20-30分钟。

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,除此之外,排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素。

取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。

例如,冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方,萝卜进城,医生关门。

*点击查看大图13.撒入一勺胡椒粉。

家常白萝卜炖排骨汤的做法 - 第1张  | 188体育下载 - 最新官网app下载

步骤2炒锅内添油,油热将排骨炒至金黄,捞出备用。

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作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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